Rivedere il piano di allenamento del giovane dopo lo stallo di risultati
Segnali di stallo, verifiche del diario e adeguamenti graduali con il tecnico qualificato FITAV nel Settore Giovanile e nei Centri CAS.
Segnali di stallo
Dopo almeno due gare ufficiali con punteggi inferiori alla media di qualifica della categoria, analizza serie e dettagli. Se il calo riguarda sempre lo stesso piattello sulla pedana, è un indizio tecnico e non solo di condizione.
Registra nel diario del tecnico l'errore ripetuto in più serie consecutive, indicando posizione del piede e numero di piattelli già sparati in quel momento. Un errore identico sul angolo dello stesso piattello in tre serie consecutive è un segnale forte.
- Un errore identico sullo stesso piattello in tre serie consecutive è un segnale da far rivedere al tecnico.
- Due gare sotto qualifica consecuive non bastano da sole; servono altri riferimenti di allenamento.
Verifica dei registri
Prima di modificare un programma, confronta i risultati delle ultime sei gare con le tre settimane precedenti, incrociando il numero di serie per seduta e le percentuali di piattelli colpiti.
Esamina la curva nelle diverse specialità del tiro a volo: se lo stallo compare solo in una, la causa va cercata nella posizione o nel movimento; un calo generale suggerisce un problema di ritmo, attenzione o preparazione fisica.
- Confronta i dati degli ultimi 6 allenamenti con quelli delle 3 settimane precedenti.
- Un calo eccelto solo su un piattello e su uno specifico angolo indica un'errore di posizione o movimento.
Quando aggiornare il piano
La soglia prudente per rivedere il piano è dopo circa 3-4 settimane di stallo con almeno 3 sedute di verifica. Se il giovane continua a sparare, il tecnico può decidere di ridurre il carico seriale o di variare l'angulara dei piattelli.
El certificato il rallentamento, il tempo di intervento dipende dalla distinta: se il punteggio è inferiore al 10% della media per due sedute consecutive, è il momento di un weigh-in tecnico.
- Dopo 3-4 settimane con segnali e un verifica in campo, è il momento di rivedere.
- Modifica un solo fattore a settÆ e rileva gli effetti prima di cambiare il resto.
Il ruolo del tecnico qualificato FITAV
Qualsiasi variazione al piano di allenamento di un giovane importa un technico FITAV pattualmente preparato nel settore giovanile o nei Centri di Avviamento allo Sport.
Il tecnico ha il compito di raccordare il diario, osservare behaviorso sulle pedana e decidere se intervenire sulla tecnica di base o sulla gestione della gara.
- Il tecnico FITAV è l’unico riferimento per la modifica di carichi in allenamento.
- In il caso di dubbio, richiedere un collegamento con il tecnico del Centro federale locale.